Coaching Tipps für den Alltag – Teamspirit wie die Schweiz
Mit unserer Kollegin Sandra Weindorfer haben wir eine waschechte Mental Trainerin im Haus und möchten Sie gerne an Sandras wertvollen Tipps und Fachwissen teilhaben lassen.
Lassen Sie sich gern – wie auch wir es regelmäßig tun – von Sandras Empfehlungen inspirieren!
Sandras Tipp für den Alltag lautet heute: Teamspirit wie die Schweiz.
Dass Mentaltraining im Sport beheimatet ist, habe ich sicher schon das eine oder andere Mal in einem meiner Beiträge erwähnt, also nichts neues.
Aktuell findet die SKI WM in Saalbach Hinterglemm statt, ich als leidenschaftliche Skiläuferin verfolge die Rennen, Interviews und auch Analysen sehr genau. Heuer ist es vor allem das Schweizer Team, welches glänzt und glimmert.
Dass es im Spitzensport um viel Talent, hartes Training, perfekte Organisation und Abstimmung geht, sowie um gute Innovation, neue Ideen und die perfekte Infrastruktur ist ganz klar.
Eigentlich vergleichbar mit jedem Unternehmen und jedem Team, denn Struktur, harte Arbeit, Mut zu Neuem etc. braucht eine erfolgreiche Firma allemal.
Doch eines, was wir aktuell besonders schön erkennen können, ist die Gruppendynamik im Team der „Swiss Ski“. Der unglaubliche Teamzusammenhalt ist so stark, dass diese Dynamik, die daraus entsteht, ganz sicher ein großer Teil des Erfolges ist.
Diese Dynamik trägt dazu bei, dass jeder einzelne im Team sich mental stark fokussieren kann, denn die positive Energie ist ein so großer Motivator, dass sich mir schon beim Zuschauen der Flow überträgt.
Diese fantastischen Bilder zeigen und bestätigen mir, wie wichtig es ist, auch im Alltag auf unser mentales Setting nicht zu vergessen und sich nicht nur auf die Zahlen und Ergebnisse zu fokussieren, sondern auch auf das Wohlbefinden im Team.
Ich traue mich zu sagen, dass wir auch als seminargo Team größtenteils unseren positiven Spirit, nach innen und nach außen tragen.
Was macht uns als Team so besonders, dass wir selbst oft das Gefühl haben, in einer magenta-färbigen Bubble zu sein? Welche mentalen Techniken verstecken sich dahinter?
• ZIELE sind bei uns sehr transparent – auch visualisiert
• RITUALE – jeden zweiten Monat gibt es ein gemeinsames Treffen
• Achtsame und wertschätzende Sprache – wir leben eine offene und ehrliche KOMMUNIKATION
• Fehler sind bei uns die Quelle des Lernens – REFLEXION
• ganz klar – wir feiern ERFOLGE – auch die kleinen
Im Sport sagt man immer wieder: Erfolg ist selten Zufall. Wer Gold will, muss mehr tun als hoffen.
Laden Sie Ihr Team dazu ein und starten Sie gemeinsam mit einem positiven Mindset in den Tag.
• Klatschen Sie im Team ein/ab
• Finden Sie den gemeinsamen Motivationsspruch oder das gemeinsame Motivationswort
• Atmen sie gemeinsam: 4 Sekunden ein – 4 Sekunden halten und 8 Sekunden ausatmen
Und vergessen Sie eines nicht, im Leben braucht es immer auch ein bisschen GLÜCK, im Skisport ist es aktuell auf der Schweizer Seite. 😊
